Cum slabesc vedetele?

Dieta&Fitness

Cum slabesc vedetele?

Au cele mai sexy trupuri din lume, iar transmisiunile in direct ne demonstreaza ca nu sunt obtinute cu Photoshop. Atunci cu ce? Cate dintre noi nu ne-am intrebat privindu-le: “oare femeile astea ce mananca?”

Iata raspunsul: 5 dintre cele mai frumoase femei ale planetei si-au destainuit secretele siluetei!

Charlize Theron, 32 ani

Secretul ei consta in a manca 6 mese mici in fiecare zi. Evita sa se infometeze sau se sa abtina de la ceva, asa ca aceasta rutina e cea mai potrivita. Charlize da dovada de destul de multa vointa, pentru ca, hai sa recunoastem – cine se poate opri dupa 200-300 de calorii? Poate doar daca e vorba de felul 1 :) .

Daca va poate consola gandul ca mai puteti manca peste doua ore… incercati aceasta dieta! Este potrivita mai ales persoanelor cu probleme de hiperaciditate stomacala.

Eva Longoria, 32 ani

Ia un mic dejun foarte bogat in proteine, care se transforma actualmente in 3 mic-dejunuri, pentru ca, dupa cum se plange jurnalistilor, trebuie sa se trezeasca foarte devreme pentru filmarile la "Desperate". Isi permite sa manance prajituri sau pizza o data sau de doua ori pe saptamana. Iata deci diferenta dintre mine si ea: eu imi permit sa mananc pizza si prajituri odata sau de doua ori pe zi :) .

Geri Halliwell, 35 ani

Ia trei mese bogate in fibre pe zi, cu multe legume si fructe. Ii place sa manance cantitati foarte mari de mancare fara sa ia prea multe calorii la bord. Cantareata mai marturiseste ca: "Cand am ajuns la 30 de ani, am incetat sa mai incerc sa controlez totul. Am incetat sa mai vreau sa fiu perfecta tot timpul. Mananc acum mai degraba pentru a fi sanatoasa decat pentru a fi slaba". Iata o hotarare demna de retinut!

Hilary Swank, 33 ani

Secretul ei sta mai putin in dieta, ci in foarte mult sport. Alearga de 3 ori pe saptamana si face Pilates cel putin la fel de des. Pe langa dorinta de a se tine in forma, Hilary marturiseste ca are nevoie de sport pentru a scapa de stres: "Nu pare a fi un mare secret pana nu incepi sa aplici un astfel de program in viata ta. Pe masura ce ii descoperi beneficiile, iti dai seama ca inainte habar n-aveai despre ce e vorba".

Rihanna, 20 ani

Am lasat-o la urma pe Rihanna pentru ca este cea mai zgarcita in destainuri. Tot ce a declarat vreodata in legatura cu intretinerea siluetei ei atat de invidiate este ca face gimnastica cu un antrenor personal, de 3 ori pe saptamana.

Fie diva ne ia pe toti de fraieri, fie intelege prin asta si ca nu mananca nimic… asa ca nu are nimic de declarat!



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou