Mayra.ro
Frumusete si sanatateDieta&FitnessCum a slabit Britney Spears
Frumusete si sanatateDieta&FitnessCum a slabit Britney SpearsCum a slabit Britney Spears
Dieta&Fitness
Da! Britney Spears a reusit sa slabeasca! Se pare ca vedeta pop si-a bagat mintile in cap si incepe sa-si revina, atat pe plan muzical, cat si personal. Britney a reusit sa slabeasca 7 kilograme in patru saptamani, nu a ajuns inca la o silueta de invidiat, dar arata destul de bine.
Fitness
Dieta nu a fost de ajuns, cantareata s-a apucat si de sport: jogging, cardio (bicicleta si inot), dans (la L.A.'s Millennium Dance Complex) si alergare pe banda atunci cand este acasa.
Iata cateva din secretele ei:
- fara zahar, nici macar fructe ce contin zahar
- o dieta bogata in proteine (oua, sunca, pui, tofu, fructe de mare)
- cel putin o ora de sport/zi – 5 zile pe saptamana
- 1200 de calorii/zi
Elena Ivan
