Beneficiile untului de cocos

Dieta&Fitness

Beneficiile untului de cocos

Untul de cocos are atat de multe beneficii incat nici nu stim de unde sa incepem. Se pare ca ajuta de la sanatatea pielii si a parului, la functionarea optima a organelor interne, ca poate fi folosit la gatit, ca este bun pentru masaj si multe altele.

Desi contine mai mult de 90% grasimi, acestea sunt grasimi sanatoase (saturate) si se transforma imediat in energie. Daca si tu ai auzit de beneficiile sale, dar nu stii exact cum iti ajuta organismul, citeste mai departe si afla totul despre cum contribuie untul de cocos la sanatatea si la buna functionare a organismului.

 

Principalele beneficii ale untului de cocos

Beneficiile untului de cocos

Solid, la temperatura camerei, untul de cocos devine lichid daca este incalzit usor. Desi compozitia sa pare grasa, acesta nu favorizeaza acumularea de grasime in zona inimii, ci din contra, ajuta sangele sa circule prin artere si sa hraneasca intreg organismul. Iata de ce untul de cocos nu trebuie sa lipseasca din casa ta:

1.     Vitamina E din uleiul de cocos ofera stralucire parului si stimuleaza cresterea

2.     Este benefic pentru mainile deshidratate, crapate sau cu bataturi

3.     Este un foarte bun exfoliant

4.     Reprezinta un excelent balsam de buze

5.     Tine la distanta matreata si bolile scalpului

6.     Reface firele de par in intregime

7.     Ajuta pielea sa lupte impotriva radicalilor liberi, ii ofera luminozitate si incetineste procesul de imbatranire

8.     Se poate folosi pentru clatirea cavitatii bucale (are un puternic efect dezinfectant)

9.     Ajuta la vindecarea ranilor, a vanatailor si a bataturilor

10.     Trateaza cu succes caderea parului

11.     Este benefic in tratarea arsurilor solare. In plus, nu doar ca ajuta la calmarea pielii dupa expunerea la soare, ci contribuie si la procesul de refacere al firelor de par (mai ales daca parul are tendinta sa devina uscat si aspru vara)

12.     Poate fi folosit si ca demachiant

13.     Este un ingredient minunat pentru dulciurile vegetariene. Poste fi folosit cu succes in bucatarie de catre cei care opteaza pentru o dieta sanatoasa si aleg sa gateasca raw

14.     Poti sa il folosesti si atunci cand faci prajituri sau placinte la cuptor

15.     Poate inlocui cu succes untul sau margarina traditionala. Gustul este putin diferit, dar multe persoane se indragostesc din prima clipa de aroma untului de cocos

16.     Are proprietatea de a regla nivelul de zahar din sange

17.     Ajuta la intarirea oaselor (indicat celor care sufera de osteoporoza)

18.     Este indicat si pentru persoanele care sufera de dereglari ale glandei tiroide

19.     Ajuta la tratarea eczemelor si a dermatitelor

20.     Ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv si la tratarea bolilor de ficat sau a sindromului colonului iritabil.

 

In concluzie, untul de cocos are numeroase beneficii asupra organismului tau. Il poti folosi pentru a pregati mancaruri sanatoase, pentru a avea un par si o piele luminoase si pentru a te asigura ca organele interne functioneaza optim. Speram ca lista alcatuita de noi te-a ajutat sa intelegi beneficiile folosirii untului de cocos si ca nu vei lasa aceasta oaza de sanatate sa iti lipseasca din casa. Tu vei include untul de cocos in alimentatia ta?

Articol scris de Anca Palade

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou