Apa si siguranta

Dieta&Fitness

Apa si siguranta

Inotul este distractiv, e cel mai complex exercitiu, potrivit intregii familii si daca este practivat devine foarte bun pentru sanatate. Pe langa distractie trebuie sa avem in vedere toate masurile de siguranta.

 

"Siguranta este o prioritate", spune directorul Institutului International de Spa. "Inotul, jocurile si sporturile de apa sunt o metoda sanatoasa de recreere pentru intreaga familie. Aceste sfaturi sunt utile in vederea pastrarii sanatatii si sigurantei".

 

Sfaturi utile:

 

  1. Supravegherea. Supravegherea copiilor de catre adulti este cel mai important sfat si nu are niciun substitut. Nu iti desprindeti ochii de copiii tai atunci cand sunt in apa. Nici macar pentru o secunda. Toate celelalte sfaturi sunt aditionale supravegherii de catre adulti. Nu iti considera copilul "rezistent la inecare" doar pentru ca a luat cursuri de inot.
  2. Jucariile. Jucariile, tricicletele sau alte jucarii trebuie indepartate de apa. Jucaria favorita ramasa langa apa este o atractie puternica pentru copil.
  3. Fara alcool sau medicamente. Sa nu mergi niciodata la SPA sau la inot daca ai consumat alcool sau medicamente. Consulta-ti medicul si discuta despre tratamentele pe care le iei, intrebandu-l daca ai voie sa mergi in centrele de infrumusetare sau la bazin.
  4. Scufundarile si sariturile. Inainte de a face scufundari ori sarituri afla despre adancimea apei. Nu fa sarituri sau scufundari in apa mica. Nu plonja in bazinele construite pe pamant. Mergi la cursuri de siguranta a scufundarilor daca planuiesti sa faci scufundari.
  5. Garduri si usi. Gardurile trebuie sa aibe cel putin 1,2 m inaltime. Informeaza-te asupra specificatiilor locale.
  6. Alarme la porti si usi. Astazi exista multe sisteme de alarma. Poti plasa astfel de sisteme la ferestre, usi sau alte iesiri din casa pentru a observa cand ies copiii din casa. De asemenea, se pot instala sisteme de alarma la gardurile si usile protectoare ale bazinelor.
  7. Incuietori. Gardurile, usile si ferestrele care se deschid catre bazin trebuie sa aibe inchidere de protectie pentru copii.
  8. Paturi de protectie. Este necesara folosirea unor paturi de protectie care sa acopere bazinul de inot, blocand accesul la apa. Paturile de protectie trebuie sa indeplineasca standardele ASTM F13-46.
  9. Verifica sistemele de drenare a apei. Sistemul principal pentru drenarea apei de ploaie sau zapezii trebuie verificat daca este la locul lui, instalat corespunzator.
  10. Telefonul portabil. Amplasarea unui telefon langa piscina sau utilizarea unui telefon fara fir iti va fi util. Nu va fi nevoie sa lasi copiii nesupravegheati pentru a raspunde.
  11. Franghii, colaci de salvare, carlige si baghete. Trebuie sa existe indicii cu privire la adancimea piscinei. Trecerea de la o adancime la alta trebuie semnalata corespunzator. Colacul de salvare si carligul se pot folosi daca este cineva in pericol.
  12. Primul ajutor. Cunostintele de prim ajutor pot salva o viata. Crucea Rosie locala si unele spitale ofera cursuri de prim ajutor.

Institutul International de SPA face apel catre toti furnizorii pentru comercializarea corecta a produselor destinate inotului si respectarea calitatii serviciilor oferite.

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou