Alimente pentru copii
Dieta&Fitness
Cum poti pacali apetitul copilului tau cu alimente bogate in vitamine astfel incat ele sa devina preferatele lui?
Painea prajita
Este crocanta, usor de preparat si se potriveste excelent pentru orice perioada din zi cu putine alune, arahide sau migdale, cu o lingura de jeleu de fructe intregi sau o felie de branza topita.
Rosiile de marimea unei cirese
Aceste rosii sunt atractive pentru copii deoarece sunt de marime mica si cand le baga in gura "explodeaza" intre dinti!
Ceea ce nu stiu copiii este faptul ca trebuie doar sase asemenea explozii in gura pentru a-i umple de vitamina A si C. De asemenea, acestea sunt usor de purtat in saculetul de mancare.
Piure de cartofi
Ai un copil care este obsedat de joaca cu aluatul sau pasta? Serveste-i varietatea comestibila: piure de cartofi!
Atata timp cat isi linge lingura in timp ce-si sculpteaza creatia pe farfurie, va primi vitamina C si carbohidrati pentru energie.
Amesteca-l cu lapte degresat sau cu smantana, iar aceasta "joaca cu pasta" va fi foarte nutritiva si delicioasa.
Telina
Acest aliment le place copiilor deoarece telina este crocanta si zgomotoasa: iti poti auzi copilul mestecand-o in toata casa. In plus, tunelurile sunt posesoarele perfecte ale unor nutrienti precum telemeaua si amestecul clasic de telina si unt de arahide.
Oua fierte tare