Frumusete si sanatateDieta&FitnessAlimente-medicament pentru infectiile de varaAlimente-medicament pentru infectiile de vara
Dieta&Fitness
Caldurile, mersul exagerat de rapid pe jos, insectele, dar si mancarea neadecvata ne pot da de furca vara si ne pot strica o vacanta perfecta. Uneori suntem departe de casa si nu stim cum ar trebui sa ne tratam de micile afectiuni. Mayra iti ofera cateva alimente-medicament pe care sa le consumam, in cazul unor infectii de… vara.
Dureri musculare
Acestea apar fie de la soarele excesiv, de la mers mult pe jos sau de la exercitii fizice exagerate. Nu se trateaza prin repaos total la pat, ci prin miscari usoare, cum ar fi plimbarile. Introdu in dieta ta sucurile speciale pentru sportivi, dar si alimente sanatoase ca: bananele, cartofii, pastele, spanacul, ficatul de pui, stafidele, ciocolata neagra.
