Frumusete si sanatateDieta&FitnessAaauci & Brrrrr: Dusurile alternativeAaauci & Brrrrr: Dusurile alternative
Dieta&Fitness
E asa de cald si bine in pat ca nu va mai vine sa va ridicati si sa plecati la munca (situatia nu ar fi la fel daca ar trebui sa plecati la cumparaturi…). Iata o solutie simpla pentru a reusi sa va mobilizati dis-de-dimineata: dusurile alternative. Doar gandul la placutele senzatii de alternanta rece-fierbinte va vor face sa sariti din pat!
In primele zile de tratament, ca si acum de altfel, o sa vi se para ca glumesc. Dar dupa ce veti simti pe pielea voastra efectele tonifiante ale dusurilor alternative, o sa imi dati dreptate. Pe langa binefacerile psihice, sistemul vostru imunitar va avea de castigat, pielea va fi mai ferma si celulita nu va mai avea alta alternativa decat sa dispara.
Inainte de a trece la partea plina de interjectii a noii voastre rutine matinale, iata cateva lucruri de retinut: pielea trebuie sa fie intotdeauna calduta inainte de jetul rece. Nu va incepeti deci ziua cu o dardaiala.
Faceti intai un dus fierbinte, apoi clatiti cu apa rece. Ordinea in care faceti operatiunile este de asemenea foarte importanta: se incepe cu piciorul drept de la laba piciorului inaltand jetul pana la coapsa, intai in fata apoi in spate. La fel si la stangul.
Mainile se vor trata tot pe rand: intai cea dreapta pe exterior, apoi pe interior trecandu-se astfel si la cea stanga. Finalul apoteotic include un jet pe piept, spate si fata.
De acum va puteti lauda oricui ca metodele voastre de infrumusetare sunt "ultimul racnet" in materie.
