Mayra.ro
Frumusete si sanatateDieta&Fitness8 trucuri pentru o alimentatie corecta
Frumusete si sanatateDieta&Fitness8 trucuri pentru o alimentatie corecta8 trucuri pentru o alimentatie corecta
Dieta&Fitness
-140x140.jpg "8 trucuri pentru o alimentatie corecta")
Tu ai timp sa numeri toate caloriile din alimentele pe care le mananci sau oferi 5-10 minute fiecarui produs pe care il cumperi din supermarket, pentru a citi lista cu E-uri si alte cele? Asa credeam si eu. Insa sunt cateva trucuri care te pot ajut sa mananci sanatos si fara a petrece o gramada de timp analizand produsele.
.jpg)
8. Fara combinatii
Incearca sa iti pastrezi dieta cat se poate de variata, dar nu face combinatii care stii ca sunt rele pentru silueta ta.
Asa ca daca ai avut parte astazi de o ciocolata calda, nu repeta greseala la cina cu un desert in plus 
.
Mayra
