8 trucuri pentru o alimentatie corecta

Dieta&Fitness

8 trucuri pentru o alimentatie corecta

Tu ai timp sa numeri toate caloriile din alimentele pe care le mananci sau oferi 5-10 minute fiecarui produs pe care il cumperi din supermarket, pentru a citi lista cu E-uri si alte cele? Asa credeam si eu. Insa sunt cateva trucuri care te pot ajut sa mananci sanatos si fara a petrece o gramada de timp analizand produsele.

2

3. Evita alimente pe care nu le recunosti

Chiar daca suna ciudat, se pare ca nutritionistii au demonstrat ca exista o asociere intre alimentele necunoscute noua si cumulul de calorii.

Mda, se pare ca au descoperit ca surplusul de paste italienesti nu ne face bine :P ! Asa ca incearca sa adopti un meniu mai traditional, precum ghiveciul cu legume sau ciulamaua de urzici!

 



feedback
автоновости Обзор BMW X1 2023 — самый дешевый кроссовер Обзор 2023 Kia Sportage Hybrid SX-Prestige Обзор Toyota GR Corolla Circuit Edition 2023 Lexus UX 250h F Sport Premium 2023 Года Porsche Taycan — рекорд Гиннесса Обзор Hyundai Elantra N 2023 года выпуска Обзор Mazda MX-5 Miata Grand Touring 2022
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou