Frumusete si sanatateDieta&Fitness7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!7 sfaturi de la vedete: cum sa te mentii in forma vara aceasta!
Dieta&Fitness
Vedetele de la Hollywood sunt mereu in forma, slabe, gratioase, sexy. Toate femeile ar dori sa arate astfel fara eforturi, insa nu intotdeauna genele sau operatiile estetice sunt responsabile pentru aspectul desavarsit al starurilor. Cele mai multe dintre ele duc o viata organizata, sanatoasa, fac miscare si isi pretuiesc corpul.
Jennifer Lopez
A fost numita cea mai frumoasa femeie din lume, ani la rand. Cum reuseste sa se mentina diva de 42 de ani? Are o alimentatie sanatoasa, regulata si opteaza pe diete bazate pe pentru portii foarte mici. Nu-si refuza cate o placere culinara, dar se multumeste sa guste si nu mananca mai mult de 2 inghitituri. In plus, diva tine din cand in cand cate o dieta de detoxifiere. “Nu o recomand tot timpul!”, ne spune Lopez. “Insa din cand in cand, un regim strict, dar bine proportionat, te poate ajuta sa scapi rapid de cateva kilograme bune”.
