Frumusete si sanatateDieta&Fitness7 idei pentru a te detoxifia7 idei pentru a te detoxifia
Dieta&Fitness
-140x140.jpg "7 idei pentru a te detoxifia")
Dietele de detoxifiere sunt extrem de stricte si nu tocmai sanatoase asa cum ne avertizeaza medicii nutritionisti. Tocmai de aceea ar fi bine sa aplicam cateva reguli de detoxifiere in regimul nutritional zilnic! In felul acesta vom obtine rezultatele benefice ale detoxifierii, insa nu ne vom pune in pericol sanatatea.
.jpg)
4. Meditatie si stretching
Dietele de detoxifiere vin cu programul yoga la pachet! Nu suntem sigure de efectele detoxifierii, insa cu siguranta miscarea iti va face bine!
Incearca sa acorzi cel putin 30 de minute zilnic exercitiilor usoare! Rezultatele nu vor intarzia sa apara, iar tu te vei simti mult mai energica.
