6 trucuri dietetice de la bebelusi

Dieta&Fitness

Ai un bebe mic si in acelasi timp vrei sa scapi de kilogramele in plus (cel mai probabil cauzate de venirea lui pe lume)? Atunci ar fi bine sa imprumuti cateva trucuri din alimentatia bebelusilor si a copiilor mici. O sa gasesti aceste idei extrem de simple, dar cat se poate de eficiente.

4. Smoothie de legume

Obisnuim sa facem tot felul de smoothie-uri cu fructe (adaugam in blender iaurtul si fructele si savuram deliciosul rezultat). Insa ar fi bine sa incerci acelasi lucru si cu legume fierte.

Vei obtine o gustare grozava sau chiar un mic dejun cat se poate de satios.