5 motive sa faci exercitii dimineata

Dieta&Fitness

5 motive sa faci exercitii dimineata

Da, stiu ca e foarte greu sa te apuci de sport cand de abia te-ai trezit si nici macar nu stii pe ce lume esti. Dar iata cateva motive pentru care merita sa faci putina miscare de dimineata:

1. Sa stii ca ai taiat de pe lista cu "to do's" cuvantul fitness si ca nu trebuie sa-ti mai faci griji ca o sa fii prea obosita dupa birou pentru a avea grija de astfel de activitati.

2. Te energizezi de dimineata si ai o stare de spirit excelenta pe tot parcusul zilei, fara sa apelezi la prea multa cafea.

3. O sa bei mai multa apa inainte de ora 9:00.

4. Nu o sa mai fie nevoie sa stai seara sau la pranz blocata in trafic in drum spre sala de fitness sau aerobic. Sa nu mai vorbim de aglomeratia de la sala.

5. O sa te simti mandra de tine ca ai devenit o persoana care isi incepe ziua de dimineata si… ajunge departe :) . Cum spun americanii… "a morning person".

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou