5 alimente skinny pentru vara

Dieta&Fitness

5 alimente skinny pentru vara

Ti-am pregatit o lista cu 5 alimente care nu sunt doar delicioase, ci te vor ajuta sa scapi si de cateva kilograme in plus. In plus, sunt perfecte pentru aceasta perioada a anului. Curioasa despre ce e vorba? Iti spunem in randurile de mai jos:

 

Sucul de sfecla rosie, consumat zilnic, poate combate hipertensiunea arteriala.

4. Patrunjel

patrunjel Este bogat in vitamina C (patrunjelul este de 4 ori mai bogat in vitamina C decat portocala), provitamina A, fier si mangan. Alte beneficii: intareste sistemul de aparare al organismului, stimuleaza sistemul nervos, are efect diuretic si curata corpul de toxine, ajuta la neutralizarea efectelor nocive ale tutunului si alcoolului.

5. Ananas

ananas Ananasul si-a castigat un renume in timp, fiind numit si regele fructelor. El ofera fibre, enzime ce ajuta la o digestie naturala, multa Vitamina C, potasiu si calciu. Fiind un anti-oxidant natural, te ajuta sa-ti protejezi corpul de radicalii liberi, cladind un sistem imunitar puternic.

Chiar si sucul de ananas are un continut ridicat de vitamina C.

Alte beneficii: ajuta la fortificarea oaselor, face bine atunci cand ai dureri in gat, este indicat atunci cand esti racita si tusesti, dizolva negii, are efect anti-inflamator, este bogat in potasiu si Vitamina C.

Nu-i asa ca e atat de usor sa ramai slaba, dar sa beneficiezi de un aport de vitamine si beneficii atat de mare?



feedback
автоновости Обзор BMW X1 2023 — самый дешевый кроссовер Обзор 2023 Kia Sportage Hybrid SX-Prestige Обзор Toyota GR Corolla Circuit Edition 2023 Lexus UX 250h F Sport Premium 2023 Года Porsche Taycan — рекорд Гиннесса Обзор Hyundai Elantra N 2023 года выпуска Обзор Mazda MX-5 Miata Grand Touring 2022
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou