Frumusete si sanatateDieta&Fitness10 alimente care te energizeaza10 alimente care te energizeaza
Dieta&Fitness
Ai probleme cu somnul si sunt unele nopti in care nu poti dormi, fara un motiv clar? Sau, din contra, te cuprinde oboseala la ora 8 seara? Totul poate fi din cauza alimentelor pe care le consumi la cina.
7. Sosul de rosii
Daca ai mancat paste cu sos de rosii la cina, cu siguranta nu te vei odihni in acea noapte. Preparatele ce contin sos de rosii cauzeaza aciditate si arsuri si iti vor tulbura somnul. Ce se va intampla daca bei un Bloody Mary seara? Nu incerca!
8. Ceaiurile
Daca cele din plante sunt bune pentru tine, cele care contin ginseng vor actiona ca un stimulent si vei suferi de insomnie si hipertensiune. Evita sa le consumi seara tarziu si citeste cu atentie eticheta produselor cand le cumperi.
