Tratamente naturiste pentru riduri
Cosmetica
Toata lumea vrea sa imbatraneasca gratios, cu aspectul fizic intinerit si cu cat mai putine riduri. Citeste mai jos pentru a descoperi tratamente cu produse naturale homemade impotriva ridurilor.
Prevenirea ridurilor este cea mai buna modalitate de a nu avea riduri. Prima optiune impotriva ridurilor este sa ramai bine hidratata. Astfel, pielea se mentine fina. Este recomandat sa bei intre sase si opt pahare de apa pe zi. Desi pare multa apa, nu este deloc asa.
O dieta echilibrata ajuta, si ea, la prevenirea ridurilor. Daca organismul primeste nutritivii necesari, vei avea o piele sanatoasa. Mancarurile bogate in antioxidanti si vitaminele A, C si E sunt bune pentru aspectul tenului. Multivitaminele sunt, si ele, un mod de a-ti ajuta pielea.
Exercitiile fizice sunt la fel de importante pentru piele ca hidratarea. Cand faci miscare, corpul scapa de toxinele care pot aparea si care te pot imbatrani mai repede. Folosind un hidratant potrivit, pielea isi va pastra elasticitatea, facandu-te sa pari mai tanara.
Evita soarele, fumatul si limiteaza bauturile alcoolice. Acestea au capacitatea de a-i fura pielii elasticitatea si tineretea. Se recomanda sa ai o crema solara cu factor de protectie 15 sau mai mare atunci cand faci plaja. Poti alege sa porti si haine protective pentru a evita soarele si a preveni ridurile.
Remedii homemade impotriva imbatranirii
Uleiul extravirgin de masline, uleiul de avocado, uleiul de alune sau uleiul de susan sunt foarte bune pentru reducerea ridurilor si pentru prevenirea lor. Aceste uleiuri au proprietati sanatoase pentru piele, inclusiv antioxidanti care permit pielii sa isi pastreze elasticitatea.
Tratamente "oficiale"
Multe creme nocturne contin retinol si AHA. Retinolul este o forma de vitamina A si poate fi folosit pentru reducerea acneei si pentru incetinirea imbatranirii prin cresterea vitezei de inlocuire a straturilor pielii. Aceasta ajuta si la crearea unui aspect intinerit al pielii prin reducerea liniilor fine si a ridurilor de pe fata. Retinolul este recomandat pentru tratamentul zonelor de sub ochi si pentru tratamentul liniilor fine si a ridurilor din jurul gurii si a ochilor.