Pregateste-ti tenul de primavara!

Cosmetica

Pregateste-ti tenul de primavara!

In timpul sezonului rece tenul este supus la o gramada de factori care il pot deshidrata si usca. Tocmai de aceea acum este momentul ideal pentru a incepe o rutina beauty care ne poate ajuta tenul sa fie pregatit pentru o primavara perfecta.

 

 

1. Dieta beauty


somon

Exista o serie de alimente care ne pot ajuta sa avem un ten mai frumos si mai luminos. Este cazul acizilor grasi omega3. Acestia sunt ideali pentru un ten sanatos.

Gasesti acizii grasi omega3 in alimente precum: somon, hering, seminte de in, avocado.

Nu uita de apa, aceasta se traduce prin hidratare. Cu cat bei mai multa, cu atat tenul tau va fi mai hidratat si mai frumos.

Sfatul Mayra: de fiecare data cand mananci ceva, gandeste-te daca ai pune acel aliment pe fata, in functie de raspunsul tau iti poti da seama daca alimentul respectiv este pe "gustul" tenului tau sau nu. 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou