Ingrijirea unghiilor lungi

Ce trebuie pentru mentinerea unghiilor lungi frumoase

Ceea ce trebuie sa faci:

1. Foloseste un intaritor de unghii. Nu te lasa dusa de val…aplica pur si simplu un strat subtire de intaritor de calitate buna, nu mai mult de o data pe zi. Stiu ca este tentant sa-l stratifici cand unghiile tale sunt subtiri si exfoliate, dar prea mult intaritor va oferi un aspect mat si va predispune la ruperea unghiilor.
2. Poarta intotdeauna manusi cand speli vasele, faci curat sau lucrezi in gradina. Chimicalele puternice iti pot slabi si rupe unghiile, asa ca daca esti nevoita sa realizezi sarcini in jurul casei foloseste acele manusi de cauciuc. Un alt lucru extraordinar pe care il poti face pentru unghiile tale este sa le infigi intr-un sapun. Da, vorbesc serios – daca unghiile tale sunt pline de sapun antibacterian, este mult mai greu pentru mizerie sa patrunda sub ele in timp ce lucrezi (si este de asemenea mai usor sa le cureti apoi).
3. Hidrateaza-le de fiecare data cand te speli pe maini. Tine o sticla de lotiune de corp chiar langa recipientele cu sapun si formeaza-ti un obicei de hidratare de fiecare data cand te speli pe maini. Incearca totusi sa nu le amesteci… poate deveni foarte dezordonat.
4. Aplica-ti un hidratant bun in fiecare seara inainte sa mergi la culcare. Acesta va functiona mai bine daca iti vei proteja mainile proaspat hidratate cu o pereche de manusi. Te vei trezi de dimineata cu degete matasoase!
5. Fa-ti o manichiura profesionsita cel putin o data pe luna.
6. Ingrijeste-ti cuticulele. Cuticulele tale sunt bariere protectoare care tin departe bacteriile de patul unghiilor tale, asa ca mentine-le curate si hidratate! Impinge-le cu grija inapoi cu un bat de lemn de portocal, cel putin odata pe saptamana, dar niciodata sa nu le tai.
7. Maseaza-ti unghiile si cuticulele cu ulei, zilnic. Uleiul va mentine unghiile ingrijite, in conditie extraordinara, in timp ce masajul va stimula cresterea lor. Si ai crezut ca doar picioarele tale au nevoie de masaj… ce zici de asta?
8. Mananca proteine si legume. Pun pariu ca nu credeai ca o sa primesti o prelegere despre dieta. Imi pare rau, dar ceea ce introduci in corp are un efect enorm asupra cresterii unghiilor asa ca asculta! Asigura-te ca mananci multe alimente bogate in calciu, vitamina A si vitamina B. Alegeri bune sunt ouale, iaurtul, spanacul, usturoiul si telina.
9. Nu uita de acizii grasi esentiali. Mananca un pumn sau un bol mic de migdale in fiecare zi si observa cum unghiile tale se imbunatatesc in cateva saptamani!
10. Bea cel putin 10-12 pahare de apa in fiecare zi. Sucul nu se pune!

Acum ca stii ce trebuie sa faci pentru a creste unghii lungi si sanatoase sa vedem ce urmeaza si ce nu trebuie sa faci.

Interzis daca vrei unghii lungi

Ce nu trebuie sa faci:

1. Nu-ti folosi unghiile ca si ustensile. Acest lucru inseamna sa nu apesi tastaura, butoanele de pe telefon, sa nu deschizi doze de suc sau sa faci orice altceva ce poate fi realizat mai bine cu ajutorul unei ustensile.
2. Nu-ti pili marginile unghiilor. Acest obicei rupe structura unghiilor tale si inainte sa realizezi acestea se vor exfolia.
3. Nu-ti pili sau taia unghiile cand sunt umede. Unghiile ude sunt mai slabe decat unghiile uscate si risti sa le deteriorezi daca le ataci cu o suprafata abraziva cat sunt ude.
4. Nu-ti musca sau roade unghiile, lacul de unghii sau cuticulele. Stiu ca deja cunosti aceste lucruri, dar merita sa-ti reamintesc. Nu le supra-expune la lumina soarelui sau la clor. Astfel daca te indrepti spre Miami la vara, ai face bine sa impachetezi lotiune de protectie solara si manusi.

Tine minte ca o unghie sanatoasa, normala, are nevoie de cel putin 6 luni sa creasca complet, asa ca ai rabdare si fii gentila!

Ustensile pentru mentinerea si ingrijirea unghiilor lungi

1. lotiune de maini
2. manusi
3. ulei de cuticule
4. mancare sanatoasa