Cum sa faci un masaj al scalpului

Cosmetica

Cum sa faci un masaj al scalpului

Te simti sleita de puteri? Putin masaj la scalp este tot ce ai nevoie. Masajul scalpului are numeroase beneficii; promocveaza relaxarea si echilibrul emotional, si detensioneaza muschii gatului.

Pe langa acestea, masajul favorizeaza cresterea parului, deorece in timpul procesului se intensifica circulatia sanguina a scalpului, foliculii sunt energizati, este favorizata cresterea si intarirea firului de par. De asemenea, masajul scalpului face parul mai moale prin intinderea uniforma a uleiurilor de la radacina firelor.

Daca esti tentata sa incerci vei avea nevoie de un partener cu care sa va masati reciproc. Iata care sunt pasii de urmat:

 

Invata sa te pregatesti pentru masaj

Pentu a te destinde, poti asculta muzica de relaxare in timpul masajului. De asemenea poti sa aprinzi cateva lumanari parfumate.

Cel ce va beneficia de masaj se va pune in pozitia culcat, cu fata in sus pe o suprafata plata. Parul se lasa liber si se indeparteaza toate agrafele din el. Poti folosi uleiuri naturale in timpul masajului, cu conditia sa folosesti o cantitate mica; un masaj “usuros” nu este prea placut. De fapt acest tip de masaj se practica fara uleiuri.

 

Miscari usoare

In timpul masajului, asigura-te ca vei folosi miscari usoare dar ferme. Vei folosi doar buricele degetelor, fara sa folosesti unghiile. Pentru un masaj mai ferm iti poti folosi doar degetele mari.

Pentru ca este un masaj al scalpului, degetele tale vor intra in contact cu intreaga piele capului, inclusiv cea din spatele urechilor. Evita sa incurci parul. Daca te concentrezi asupra scalpului si nu asupra parului vei putea evita aceasta neplacere.

 

Incepe de la tample

Folosindu-ti ambele maini, incepe sa masezi de la tample. Imagine-ti un scalp divizat in mai multe sectiuni orizontale; maseaza-le pe fiecare.

Maseaza cu miscari circulare, din exterior spre interior. O data ce ti se intalnesc degetele la mijloc, treci inapoi la margini si repeta aceeasi miscare circulara pana ce ti se intalnesc din nou degetele. Ideea este sa ai o miscare continua pana ce acoperi intreaga suprafata a scalpului.

 

Deplaseaza-te din spatele gatului spre tample

Dupa ce ai masat scalpul cu miscari circulare de la margini spre interior, acum vei face acelasi lucru de jos in sus. Uneste-ti degetele, dupa care care preseaza ferm zona de jos a scalpului cu ajutorul lor incepand din spatele gatului spre partea de sus a capului. Incepe cu partile laterale ale capului: fa o miscare de jos in sus, apoi treci la urmatoarea sectiune verticala a capului, pana cand degetele ti se intalnesc la mijloc.  

Iata! Acestea sunt cele mai bune metode de aplica un masaj scalpului. Este un procedeu foarte simplu si dureaza in medie 10 minute. Beneficiile merita efortul! Mult noroc, speram ca sfaturile noastre sa-ti fi fost de ajutor!

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou