Cum sa bronzezi pielea deschisa la culoare

Natura ar trebui sa fie prima ta alegere. Soarele este un bun instrument pentru a deveni stralucitoare, dar asigura-te ca urmezi acesti pasi pentru a preveni problemele.

• Protejeaza-ti pielea cu o bariera de incredere. Un produs de protectie solara cu SPF 10 sau 15 este suficient.
• Lasa sa treaca 20-30 de minute de la aplicare si apoi esti gata sa te bucuri de momente frumoase sub soare. Poti sa te odihnesti in siguranta curtii tale, sau poti sa mergi direct pe plaja.
• Programeaza o alarma la 15 minute. Culca-te cu fata in sus pentru a incepe cu partea frontala a corpului. Dupa ce au trecut primele 15 minute, reprogrameaza alarma pentru a-i oferi si partii dorsale acelasi timp de expunere.
• Sunetul alarmei semnifica ca timpul de bronzare a trecut, dar daca-ti doresti mai mult timp la soare, trebuie sa aplici mai mult produs de protectie solara. Acesta este pentru a-ti proteja atat pielea palida, cat si eforturile facute pentru bronzare. Supraexpunerea poate ruina bronzul si poate duce la arsuri urate.
• Repeta procedurile zilnic, timp de mai multe saptamani. Odata ce ai atins aspectul dorit, poti reduce numarul de zile pe saptamana, cu scopul de intretinere a bronzului.

Exista o alternativa mai intunecata. Daca esti unul dintre acei oameni care au indoieli privitoare la capacitatea lor de a indura contactul direct cu razele solare, atunci cea mai buna optiune este un spray sau o cabina de bronzare. S-ar putea sa te alegi chiar cu un ton mai intunecat decat daca ai fi stat o jumatate de ora in soare.
Un raspuns de la stiinta. Exista doua tipuri de melanina in corp. Acestea sunt eumelanina, care da bronzul maro, si pheomelanina, care da bronzul rosu. Diferitele tipuri de piele produc aceste doua versiuni in proportii variabile. Pentru persoane cu pielea deschisa la culoare exista o mare sansa ca pheomelanina sa fie mai multa decat eumelanina. In acest caz, obiectivul este de a incetini acumularea de eumelanina pentru a permite producerea unei cantitatati semnificative de pheomelanina. Acest lucru poate fi realizat prin urmatoarele:

• Bucura-te de soare cu blocantii de raze ultraviolete B (UVB), fara o afecta ultravioletele de raza A  (UVA). Cauta produse care contin octinoxate. UVB stimuleaza melanocitele sa produca ambele tipuri de melanina si nu-ti doresti acest lucru daca ai pielea de culoare deschisa. Avand un exces de pheomelanina, vei obtine un bronz nereusit.
• Sticla blocheaza UVB si prin urmare, ar fi mai bine sa te protejezi in spatele uneia.
• Cauta un mediu cu umiditate redusa. Apa difracta mai multe radiatii UVA decat UVB.

Exfoliaza-te si hidrateaza-te. Fa-ti obiceiul de a folosi un scrub pentru a imbunatati aspectul pielii. Asociaza-l cu un hidratant de incredere. Acestea te asigura ca o intalnire cu soarele se va incheia in mod favorabil pentru tine.

Atunci cand stai la soare, timpul este cel mai bun prieten si cel mai mare dusman. Asigura-te ca tii cont de el atunci cand doresti sa obtii un finisaj lucios al pielii.