Frumusete si sanatateCosmetica20 de secrete pentru o experienta Home SPA perfecta20 de secrete pentru o experienta Home SPA perfecta
Cosmetica
Zilele acestea de primavara nu vin intotdeauna doar cu bucurie si relaxare dupa o iarna grea. Uneori, aduc depresie, tristete, anxietate, stres, dorinta de a lenevi si multe alte mici necazuri. Insa poti trece cu usurinta peste acest inceput de sezon daca te vei rasfata si te vei trata ca pe o printesa.
7. Ingrijeste-ti parul profesionist. Lasa apa fierbinte sa curga in baie, pana te vei afla intr-o camera plina de aburi. Foloseste pe parul curatat si spalat o cantitate medie de balsam, pe care il aplici prin masaj de la radacina si pana la varfuri. Apoi infasoara-ti parul intr-un prosop incalzit si stai in baia plina de aburi 30 de minute.
8. In baia plina de aburi, foloseste un exfoliant natural preparat din: zahar brun, sare grunjoasa, zat de cafea, lapte de cocos, ulei esential. Maseaza-ti bine corpul, clateste-te si apoi aplica o crema hidratanta si parfumata.
9. Fa o baie in lapte. Niciun produs nu are acelasi efect ca laptele asupra pielii; incearca si ai sa vezi. Cumpara lapte gras si toarna-l in apa din cada (1l este mai mult decat suficient). Stai minim 15 minute in cada, apoi sterge-te delicat si aplica o crema.
10. La SPA nu se sta doar cu felii de castraveti pe ochi, ci se face si multa miscare. Si acasa poti face bicicleta eliptica sau poti dansa pe muzica ta preferata.
11. Lupta impotriva celulitei. Niciun tratament, oricat de scump ar fi, nu te va scapa definitiv de celulita. Ce poti face acasa? Amesteca zatul de la cafea cu o crema de fermitate sau o masca de fata, pana se transforma intr-o pasta groasa. Maseaza zonele cu probleme cu miscari circulare, iar apoi infasoara-le in folie. Stai asa cateva ore si efectul va fi vizibil.
12. Respira. Aseaza-te intr-o pozitie comoda, respira profund de mai multe ori, pana te relaxezi complet. Si meditatia ajuta; incearca sa iti eliberezi gandurile si sa le porti catre interior si nu catre problemele zilnice.
13. Poti folosi o minge de tenis (infasurata intr-o soseta) pentru a te masa profesionist.
