Invata sa spui “Nu”
Succes story
Poti sa refuzi un pretendent, poti sa ii inchizi usa in nas comis-voiajorului care iti vinde periute de dinti la oferta, poti sa contramandezi o iesire cu prietenii.
La inceput iti va fi mai greu si vei avea nevoie sa insotesti refuzul cu o explicatie. Poate nu ai timp, esti prinsa deja in suficiente proiecte care iti atrag toata atentia (si aici poti sa dai si exemple), poate nu te consideri suficient de calificata pentru a duce acest "task" suplimentar la sfarsit si ii poti indica o persoana mai in masura sa o faca.
Nu trebuie sa ai nicio jena in a-ti exprima opinia. Chiar si viata privata si dorinta de a mentine un echilibru munca-refacere poate fi explicatii la fel de bune.
Pana la urma, aici nu vorbim despre pretexte si cai de a "fenta" indatoririle tale. Atunci cand ti se dau sarcini suplimentare, cand trebuie sa inlocuiesti munca unui sef sau a unui coleg, cand ai atributii ce ies din aria ta de responsabilitate, randamentul muncii tale "oficiale" va fi afectat. Vei fi mai stresata pentru ca ai mai multe de facut si vei simti o frustrare pentru ca iti dai seama ca bunele tale intentii sunt exploatate.
Daca nici nu ai experienta in legatura cu noile cerinte, vei rezolva treaba "mediocru", cu singurul gand de a o bifa pe hartie.
Ca si in multe alte cazuri, echilibrul egoism-altruism trebuie mentinut cu grija.
Ajuta-i pe cei din jur, dar nu uita sa te ajuti pe tine insati!