CarieraSucces story10 beneficii ale trezitului devreme10 beneficii ale trezitului devreme
Succes story
De multe ori, sa te trezesti devreme poate fi o povara si iti incepi mereu ziua obosit si dornic de cel putin inca jumatate de ora de somn. Insa orele matinale iti ofera beneficii incredibile, de care putini sunt constienti. Iata mai jos 10 dintre acestea:
Trezitul devreme te face sa te simti bine
1. Intampina o noua zi
Cand te trezesti devreme, ai timp sa iti faci un adevarat ritual de multumire pentru ca esti sanatos, in putere si vei avea parte de o noua zi superba. Gandeste-te cu drag la cei din jur, la faptul ca nu ai motive sa fii suparat sau obosit si viata va fi mult mai frumoasa.
2. Un inceput uimitor
Inainte, ma trezeam tarziu si faceam totul pe fuga. In plus, ajungeam ultima la birou si eram deja obosita si stresata. De cand ma trezesc devreme, am timp sa ma bucur de o dimineata perfecta, sa imi beau cafeaua si sa ajung la timp la intalniri. In plus, am un tonus de invidiat.
